Auteur: Randy

Win of the Week

WOW, dat was gaaf! In een actieve online sessie van maximaal 1,5 uur ging het team van de opleiding Commerciële Economie en Retailmanagement van ROC Mondriaan, onder leiding van experts Alexander en Randy, op een speels manier met elkaar de “strijd”. Met behulp van de WOW Battle werden acht vitale thema’s met elkaar besproken. In…
Lees verder


9 april 2021 0

Wissel staand en zittend werken!

Het zit niet in onze structuur om staand te gaan werken. Zonde, want het levert heel veel voordelen op. De deelnemers van de masterclass Sta op! geven bijvoorbeeld aan: je hebt meer energie, je bent actiever en je voelt je gezonder. Mooi meegenomen. Toch doen we het niet of niet genoeg. Het blijkt lastig om…
Lees verder


31 maart 2021 0

Pauze? Daar heb ik geen tijd voor!

Uit verschillende gesprekken met ons netwerk blijkt dat we te weinig pauze nemen en dus te weinig opladen. Je staat op, even snel voor de kinderen en jezelf zorgen, je klapt je laptop open aan de keukentafel en gaan: online afspraken, mail beantwoorden, belletje tussendoor en je moet alle acties ook nog uitwerken. Pfff, is…
Lees verder


10 maart 2021 0

MBO’ers vitaal aan het werk

Uit een leefstijlonderzoek uitgevoerd door TNO wijst uit dat studenten in het MBO er geen gezonde leefstijl op nahouden. Daarom zijn we in samenwerking met JOGG (Jongeren Op Gezond Gewicht) een project gestart om vitaliteit in het MBO onderwijs systeem te krijgen. Op basis van de verkregen gegevens kan geconcludeerd worden dat de ongezonde leefstijl…
Lees verder


10 februari 2021 0

Positieve Sportcultuur

Het begon als een mooie droom: op elke Haagse sportvereniging loopt (minimaal) één trainersbegeleider. In 2018 zijn we gestart met praten, verbinden en activeren. Inmiddels zijn we gestart met een keuzemodule Coach de Coach voor sportstudenten van de Haags Hogeschool en heeft de eerste trainersbegeleider een betaalde opdracht bij HDM, een Haagse hockeyvereniging. Samen met…
Lees verder


24 november 2020 0

Gezonde leefstijl met ADO-fit

Eén team, één missie: een gezonde leefstijl! Op 10 maart tekende 45 ADO Den Haag supporters in de persruimte een overeenkomst om een gezonde leefstijl aan te gaan. Na een periode van 12 weken vol met theoretische kennis en doelgerichte beweegactiviteiten – en met een extra hindernis: Corona – zijn de kilo’s er van af…
Lees verder


24 november 2020 0

ONLINE OPLEIDEN EN BEGELEIDEN

Wat? Mogen we elkaar niet meer live zien? In het begin was het coronavirus een behoorlijke klap in het gezicht. Zeker voor alle masterclasses, workshops en andere vitale programma’s. Bijna alles was geannuleerd. Stil staan was geen optie dus daarom zijn we direct gestart met online opleiden, begeleiden en inspireren. We hebben het afgelopen halfjaar…
Lees verder


24 november 2020 0

FBDH | VAN LIVE NAAR ONLINE INSPIREREN

Op 30 juni 2020 bestond het vitaliteitsnetwerk FBDH 5 jaar. Dat zouden we gaan vieren maar corona had andere plannen. In de topsport skatehal in de Haagse Sport Centrale zouden we met het vitaliteitsnetwerk en met een smoothie in ons hand proosten op een nieuwe fase van het netwerk. We hebben namelijk hele mooie plannen:…
Lees verder


24 november 2020 0